国外一所大学曾主持过一项研究，他们对1970年出生的1.7万新生儿，进行了几十年的追踪调查。

研究发现，职场不顺的人，往往都具有一些共性：比如精力差、不爱学习、恐惧责任、心理脆弱等等。

这些人身上都散发着一种令人沮丧的“弱者气息”，不必外人干涉，就会让自己陷入泥沼。

现在，请戒掉以下几种坏毛病：

行动懒，能摸鱼就绝不干活儿

网上曾流传过一套《上班摸鱼手册》，教人每天怎么在公司混满八小时：比如开会时精神溜号，把闲聊伪装成工作，偷用上班时间打游戏等等。

很多人把这套法则奉为“职场圣经”，殊不知已经掉进了最危险的陷阱。最终，他们不仅占不到任何的便宜，还白白浪费了自己的人生。

一位网友初入职场时候，做过一份工资只有2500的工作。

按照常人的逻辑，她本该提早下班。但她却觉得，工资已经这么低了，一定要在其他方面有所成长。

于是，她开始认真对待自己接手的每一个小任务。甚至自己的活儿干完之后，她还会去了解同事们的工作内容，并帮他们想出更高效的工作方法。

仅仅三年后，她就成为了行业的业务骨干。而那些浑水摸鱼的同事，仍旧在抱怨职场无情，晋升无望。

所以，从今天开始，别再敷衍自己。

心态差，压力一大就崩盘

生活中你有没有见过这样的人：

动不动就喜欢说“烦死了”“累死了”，扛不住一点事儿；又或者遇到点小问题，就到处跟人诉苦、抱怨。

懂事的人，都会收起自己的脆弱。

每个人都应该有这样的态度：“生活给我带来麻烦，没关系，我一个个去解决它。”

从今天起，把“我不行”改成“我试试”，把“累死了”改成“我真厉害。”

一边给自己打气，一边去攻克难题。

那些你以为跨不过去的坎，回头看，不过是一个个不起眼的小丘。

情绪乱，经常性陷入内耗

一位知名心理咨询师曾在书中讲过自己年轻时的一段经历：

他那时候初入职场，对一切都小心翼翼。看到同事被上司责备，自己也跟着胆战心惊。

有一天，上司在开会时冲着他大吼。他一时无地自容，恨不得马上消失。接下来的几天里，他开始回想从前犯过的种种过错，觉得自己简直一无是处，甚至产生了离职的想法。

一个偶然机会他才知道，原来那天早上，上司和太太大吵一架。上司发火，不过是把自己当成了出气筒。

打那时起，他便渐渐意识到，工作中的很多内耗，完全是自己想多了。所以别人随口而出的一句话，就能让他失魂落魄好几天。

一位哲学家说过：“折磨我们的往往是想象，而不是事实。”

只要你够敏感，微不足道的东西都能伤害到你。那些嘈杂的声音，毫无用处的小情绪，就让它随风去吧。

不在意、不焦虑、不纠缠。屏蔽掉外界声音，专注于本职工作，就没什么能够打倒你。

没有谁能随随便便成功，只是在相同的困境面前，有人自暴自弃，而有人选择了正视困难，勇往直前。

强者和弱者的根本区别，就在于此。如果你也对目前的工作不满，请停止抱怨。把精力往回收，把计划转变成行动。一日复一日地深耕专业，精进技能，你也能破局重生，在事业上闯出一片天地。

来源：新华社